//

Alle houdingen en bewegingen in yoga hebben een betekenis. Het is praktijk die je met respect voor de traditie en respect voor je eigen lichaam uitoefent. Daarom is het belangrijk dat je de verschillende asana's op een correcte manier uitvoert. In deze lessenreeks bekijken we de talrijke poses die aan de basis liggen van de traditionele yogapraktijk van dichtbij.

Een focus wordt daarbij gelegd op de juiste uitvoering, de werking die deze met zich meebrengt, de anatomische beperkingen die eventueel voor sommige mensen een uitdaging vormen en de mogelijke aanpassingen die jij als yogadocent kan voorstellen zodat deze mensen alsnog de voordelen uit de poses en de flow kunnen halen. Een grondige greep terug naar de basis dus die zeker zijn vruchten zal afwerpen.
Yoga: alles over de Asana's
  • Attest
  • cpGroupCourseType
  • cpEducationTypeProfessional